Tischlein deck dich – Atemtypologie und Ernährung EFFACTIVE® Workshop Teil 3

13.06. (Sa)   NEU
Referentin: Gabriela Dieterle

Welche Lebensmittel Ihren Körper typspezifisch unterstützen und Ihren Stoffwechsel fördern, erfahren Sie im EFFACTIVE® Workshop Teil 3. Je nachdem, ob Sie aktiv ein- oder ausatmen, gibt es unterschiedliche biochemische Abläufe im Körper, die sich auf die Verträglichkeit der Lebensmittel und den Stoffwechsel auswirken. Hier geht es nicht nur darum, die typspezifischen Lebensmittel zu kennen und diese zu bevorzugen, sondern auch um die Zubereitung und die Frage: Tierisches oder pflanzliches Fett? Braten oder dünsten? 3 oder 5 Mahlzeiten am Tag? Leichte oder schwere Kost? …

Dies alles sind wichtige Faktoren, die bei typgerechtem Einsatz einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben und diese nachhaltig fördern.

Voraussetzung zur Teilnahme am Teil 3 ist der Besuch des EFFACTIVE® Workshop Teil 1, in dem das Basiswissen vermittelt wird.

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